Sport.pl

Koszykarska Legia w salce bokserskiej. "Sporty walki potrafią wyzwalać pożądane cechy"

Koszykarze Legii w ramach poniedziałkowego treningu brali udział w zajęciach bokserskich. - Sporty walki potrafią wyzwolić pożądane cechy u sportowców - powiedział trener Piotr Bakun.
Nietypowe zajęcia poprowadził Jacek Urbańczyk, trener sztuk walki i kibic Legii, do niedawna związany również z koszykówką. Trening był przyspieszonym kursem podstaw boksu - rozpoczęło się od odpowiedniej rozgrzewki i nauki poruszania, skończyło na zadawaniu ciosów i unikach.

Była też walka z cieniem, ale też uderzenia w parach. Sztab szkoleniowy nie wyklucza, że zajęcia w takiej konwencji mogą się jeszcze powtórzyć.



Skąd pomysł na takie urozmaicenie? - To nic wielkiego... Ja sam uwielbiam sporty walki, był czas, gdy je ćwiczyłem. Uważam, że boks, zapasy, MMA, albo przynajmniej ich elementy, potrafią wyzwolić fajne cechy u sportowców. Zajęcia poprowadził profesjonalny trener boksu, zawodnicy poćwiczyli, ale też dobrze się bawili, zrelaksowali - mówi szkoleniowiec.

Bakun po niespełna dziesięciomiesięcznej przerwie po raz drugi objął posadę szkoleniowca legionistów. Ma poprowadzić warszawski zespół do awansu do Tauron Basket Ligi. Na razie stołeczny klub jest na niesatysfakcjonującym trzecim miejscu. Do play-off awansuje osiem zespołów, a prawa do gry w najwyższej klasie rozgrywkowej wywalczy tylko najlepszy.

Wielki quiz na 100-lecie Legii! Nie tylko o piłce nożnej. Sprawdź się [QUIZ]


Więcej o: